有专家用从未服过药物的高血压患者做试验。结果发现，让他们每天做4个小时的森林浴，血压平均会下降7毫米汞柱。

　　北京园林绿化局科技处处长王小平表示，森林的保健功能主要表现在两个方面：

　　一是森林环境能给人舒服的感觉。由于森林中空气清新、气温舒适、噪声少，人在森林中会感到放松，释放压力。森林中的自然声音，如蝉鸣、流水声等，还能给人以美的享受。

　　二是林木所释放的植物杀菌素如有机酸、醚、醛、酮等化学物质，有助于提高NK细胞(免疫细胞)活性，从而对高血压、抑郁症、糖尿病等病症，具有显着的预防和减缓作用。森林覆盖率高的地方，人们得癌症的几率会降低，长寿的人也较多。许多患有呼吸道疾病的游客，在森林中呼吸到大量带有杀菌素的洁净空气，能对病情有所控制和治疗。尤其是松林，因其针叶细长，数量多，针叶和松脂氧化而放出臭氧，稀薄的臭氧具有清新的感受，使人轻松愉快，对肺病有一定治疗作用。所以有许多疗养医院大都建在松林之中或者建在松树分布较多的地区。